L’Afro Dance se pratique en solo. Elle vous invite à bouger toutes les parties de votre corps, au rythme de la musique africaine, du Dancehall, du Hip-hop et du Jazz. Les steps de base, bien que simples, sont très dynamiques et sollicitent bien les hanches. Il vaut mieux être en bonne condition physique.

Par exemple, le pas d’Afro Dance nommé “Happyfeet” ou “Butterfly” consiste à sauter en décalant un pied et en rentrant le genou vers l’intérieur. Les répétitions de ce step créent une boucle stylée et explosive dans toutes les chorégraphies d’Afro Dance